呼吸法 Breathing
ナチュラルスタイルの呼吸法には、特に決まりを設けていません。お客様が一番やりやすく楽な方法で、施術者の声に合わせてゆっくり吸ってゆっくり吐いていただくことだけを行っています。
それは、この後に行う施術の前準備として、心の緊張をほぐし、身体全体を緩めておく必要があるためです。方法に決まりがあると、そこに気を取られてしまい逆に緊張を増してしまったり、身体が硬くなってしまうことの方が多いからです。
ここでは、ご来店されている緊張をほぐし、リラックスモードに切り替えることを目的として呼吸法を取り入れています。
しかし、自然に行っている呼吸と違って、意識して行う呼吸だけでも副交感神経が優位になり、血管が緩み自律神経が整う効果は十分にあると考えています。
この呼吸法を実践してからは、身体の深部まで緩むようになり、施術の効果が格段にあがるようになりました。
また、すべての施術にこの呼吸法を取り入れたことにより、呼吸と身体が連動したリズム運動はセロトニン（幸せホルモン）を分泌させ、精神が安定し気持ちも軽くなるなど、嬉しい副産物も手に入れることができました。
※ナチュラルスタイルでは、塩枕（ラドンを含む特別な岩塩）を使用しています（お客様の顔の上に置いている白いタオルのようなモノ）。マイナスイオンを発生させ、自己治癒力向上など、癒やしの効果をさらに向上させる一役を担っています。