先日福岡で開催された更年期の講演会に参加してきました。
九州大学病院産科婦人科教授の加藤聖子先生から更年期の体の仕組みから過ごし方まで詳しく聞くことができました。
またゲストで安藤和津さんが登場され、ご自身のお母さまの介護を通して女性が健康でイキイキと過ごすための秘けつを話されました。
私の中でもたくさんの気付きがあり、この時期をどのように過ごすかということと、無理をし過ぎないこと、こころの受け取り方が大切であるかを改めて確認することができました。
学んだことをNSでのカウンセリングや施術に生かして少しでも皆さまのお役に立てましたらと考えています。