ご無沙汰の更新となってしまいました。
ここ最近はInstagramの方にも更新をしていまして、こちらのHPと連携出来るように進めていますので、その際はぜひチェックしていただけたらと思います！
Instagramはこちらから→ https://www.instagram.com/naturalstyleemi
また改めてお知らせさせていただきます。
さて、7月に入りました！今日は久しぶりに晴れて気持ちのいい朝ですが、もうしばらく梅雨はつづきそうですね。
毎日の雨で、仕事や家事にイマイチ身が入らないと感じている方も多いようです。
どうしても室内で過ごすことが多くなり、長時間の同じ姿勢や限られた動作で可動域が狭くなると、血行不良から様々な不調が現れやすくなります。
できれば30分に1回くらいは深呼吸や背伸び、首回しなどのストレッチを取り入れられるとリラックスでき、疲れも溜まりにくくなりますのでぜひお試しくださいね。
7月、8月のご予約も少しずつ埋まってきていますが、まだ空きはありますので、ご希望の日時があられる方はお早めにご連絡ください。